湯田友美ランニング教室

毎年恒例、岡崎市体育協会主催のランニング教室。
今年の講師は湯田 友美 さん。

実を言えば、この教室の案内を見るまで存じ上げなかったが、愛知県犬山市出身で3,000ｍや駅伝で活躍されたそうだ。
岡崎市ランニング教室は第一回からずっと参加しているので、当然申し込んでいた。
弁解がましいが、決して講師がチャーミングな女性だから、ということではない。

天気が雨予報だったのが心配だったが、気持ちの良い秋晴れ。
というか、暑いくらいだった。

教室の内容は、準備運動とウォーミングアップに時間をかけて、途中2度の給水休憩を入れて、メインの1km走。
最後にクールダウンとしての運動。
時間が若干オーバーしたが、はしょることなくしっかり指導してくれた。
終わった後も、残って質問や写真撮影にも対応してくれて、気さくで好感度の高い方だった。

そんなわけで、教室の内容に大満足の笑顔なのだ。

岡崎市体育協会ホームページより