2015年10月22日 / 最終更新日 : 2015年10月22日 murakami Run & Jog 横浜マラソン 落選 本日発表があった横浜マラソンは落選だった。 フルマラソンは昨年の大阪を最後に、神戸・東京・横浜・大阪・神戸・横浜と6連敗。 このまま今シーズはフルを走らず終えるか、現在募集中の静岡にエントリーするか悩み中。 そういえば今 […]
2015年10月12日 / 最終更新日 : 2015年10月12日 murakami Run & Jog 逆境に負けない mixiニュースで時々ネタになる12星座 ○○○ランキング。 今回は、12星座【逆境に負けない】ランキング で、なんと・・・ 第1位 山羊座 「鋼の心で困難に立ち向かう山羊座は責任感が強いので、たとえつらくても、やりかけ […]
2015年9月28日 / 最終更新日 : 2015年9月28日 murakami Run & Jog 月光浴 今宵はスーパームーン。 月光浴ランには、もっと高く上がってからの方が良かったが。 今からグラス片手に月を愛でるとするか。 ☆ 今日のラン TIME 00:59:32 DIST. 11.2km 5’18”/km 867kc […]
2015年9月23日 / 最終更新日 : 2015年9月23日 murakami Run & Jog 平成27年度 岡崎市ランニング教室 岡崎市体育協会 主催のランニング教室、今年の講師は市橋 有里さん。 余裕をもって現地に到着、受付で参加料を支払い、渡されたビブスは4番。 4番目に受付をしたということで、これはまぁ言ってみれば意気込みの表れってやつだ。 […]
2015年9月6日 / 最終更新日 : 2015年9月6日 murakami Days 学区体育祭 一日雨予報の今日、朝の時点でポツポツしていたにもかかわらず学区体育祭を決行するというので小雨降る中を小学校まで行ったのだが、僕の出番（”綱引き”と”デカパンリレー”）の前に本降りとなり中止に。 それでも、夫婦二人で二種目 […]
2015年7月31日 / 最終更新日 : 2015年7月31日 murakami Run & Jog 家康公夏まつり 夕涼みランは、夏まつりの会場めぐりをしてみた。 今年は家康公顕彰四百年とやらで、例年よりもいくぶん賑やかなのかな。 岡崎公園多目的広場 市民ステージ よくわからないオブジェ ワルザえもんがいた 籠田公園 光るねぶた（四百 […]
2015年3月2日 / 最終更新日 : 2015年3月2日 murakami Run & Jog ひじの角度は45度以下 安城総合公園のランニングコース（1周1,060m）を10周。 今回、EPSON GPSウォッチの距離は10.59kmとほぼ合っていた。 昨日図書館で見た月刊ランナーズ 4月号の特集、フォーム改善で猪瀬コーチが提唱していた […]
2015年2月28日 / 最終更新日 : 2015年2月28日 murakami Run & Jog 三連水車 名古屋シティ前、最後のハーフ練習は安城総合運動公園から、自転車道を水車公園まで行き、そこから明治用水緑道 西井筋へ。 緑道脇で猫が食事中。 中盤ペースが落ちたが、13km過ぎからペースを上げてトータルではキロ5分半を切れ […]
2015年2月15日 / 最終更新日 : 2015年2月15日 murakami Run & Jog 明治用水緑道 中井筋 安城総合公園から自転車道－明治用水緑道を通って三河安城駅までランニング。 十月桜 四季桜 季節は進んでいる。 ☆ 今日のラン TIME 01:37:34 DIST. 16.3km 5’59”/km 1,376kcal
2015年1月4日 / 最終更新日 : 2015年2月15日 murakami Run & Jog 初詣ラン 休日最終日の今日は、初詣ラン。 昨年もちょうど4日に初詣で18km走ったが、脚が本調子ではないので10km程度になるようにコースを考えた。 最初にお参りした龍城神社でおみくじをひくと、 吉だ。 次第に吉運に向かうってこと […]
