2016年5月25日 / 最終更新日 : 2016年5月25日 murakami Run & Jog シューズの換え時 いま使っているランニングシューズ3足のうちの2足の底がすり減ってきて、そろそろ換え時なのかな・・・ 安い時に買っておいたシューズがまだ3足あるので、いつでも換えられるんだけど、普通はもっと早く換えるんだろうか？ でも、な […]
2016年3月29日 / 最終更新日 : 2016年3月29日 murakami Run & Jog 遊歩道延長 名鉄鉄橋近辺で分断されていた矢作川河川敷遊歩道だが、 整備が完了し、日名橋から渡橋まで繋がった。 家からは、今まで下流方向へしか行けなかったのが、これからは上流方向へも行けるようになった。 こんな表示板も設置された。 で […]
2016年3月21日 / 最終更新日 : 2016年3月21日 murakami Run & Jog 今年は晴れるかな 今週末はシーズン最終戦の穂の国ハーフマラソン。 この大会、3年連続で雨なんだって。 僕はマラソンレース中に降られたことないけど、今年はどうだろ。 1月に痛めたフクラハギは回復しているし、2月に追突された影響も残ってない。 […]
2016年3月6日 / 最終更新日 : 2018年2月14日 murakami Days お花見ラン 2016 乙川沿いの河津桜が満開と朝刊に出ていたので、お花見ラン。 濃いピンクの花、地元では葵桜と呼んでいるそうだ。 今月中旬までが見頃だって。 ☆ 今日のラン DIST. 13.1km
2016年1月9日 / 最終更新日 : 2018年2月14日 murakami Run & Jog 2016 初詣ラン 2年前から始めた初詣ラン。 例年どおり、はじめに龍城神社を参拝。 おみくじをひく。 大吉！「短気を戒め、身を慎み・・・」と。心して過ごします。 昨年いただいたおみくじをお返しして、六所神社へ。 拝殿が工事中らしく、囲いの […]
2015年12月25日 / 最終更新日 : 2015年12月26日 murakami Days HAPPY MERRY CHRISTMAS ランニング中、サンタクロースに出会った。 プレゼントもいただいた。 HAPPY MERRY CHRISTMAS ☆ 今日のラン TIME 01:10:40 DIST. 12.4km 5’41”/km 988kcal
2015年12月19日 / 最終更新日 : 2015年12月19日 murakami Run & Jog 蒲郡 海沿いラン 息子の部活動の送迎で、蒲郡市民体育センターへ。 帰ってまた迎えに来るのは面倒なので、待ち時間でランニング。 まずは海辺に出て、 竹島へ。 島に渡り、階段を上って八百富神社を参拝。 その後、海外沿いを走っていると、ラグーナ […]
2015年11月12日 / 最終更新日 : 2015年11月13日 murakami Run & Jog 嫌なことがあった日は・・・ 走って忘れる。 それにしても、足取りが重かった。 ☆ 今日のラン TIME 01:00:51 DIST. 10.0km 6’05”/km 786kcal
2015年11月10日 / 最終更新日 : 2015年11月10日 murakami Run & Jog 名古屋シティマラソン2次募集 名古屋シティマラソンが、参加料の未入金が多かったとのことで今日の10時から2次募集を行った。 ハーフが200名、カウントダウンして速攻でエントリーしたが遅かった。 3分と経ってなかったのに・・・ 緊急連絡用メールアドレス […]
2015年10月24日 / 最終更新日 : 2015年10月26日 murakami Run & Jog 今月の30km走－岡崎環状道 今日は、矢作川を美矢井橋まで下り、岡崎環状道を通って大樹寺まで、そこから国道248号を北上し天神橋を渡ったあとは矢作川堤防を下って帰ってきた。 10kmくらいまでは非常にらくで、どれだけでも走れそうだったのに、27kmく […]
